Svikt

Hej!
Blir tyvärr ingen löpning för min del imorgon. Ska förbereda Järlas orienteringstävling inför 1 maj. Det är en sprinttävling, distriktsmästerskap, och det blir fina banor i Järla sjö och Birkaområdet. Tävlingscentrum är vid Nacka IP och det går bra att anmäla sig på plats 10:30-11:45 och springa någon av de öppna klasserna. Kom gärna förbi och prova sprintorientering - enkelt, fartfyllt och roligt! Mer info på eventor.
/Micke

Källan

Onsdag igen och jag tänkte mig en tur till källan och runt Sandasjön. En skopa vatten och vidare bort parallellt med blå och hem via skjutbanan och grön.
Vilka är på?

Hård kärna

Snön släpper greppet och våren verkar äntligen vilja visa sig på allvar.
Sist var stigarna sämst löpbara. Har därför en idé om att köra ett forest hard core pass med orienteringsinslag i morgon.
Nån på?

Tjuvstart

Hej! Undrar om några är på för en lugn tur i terrängen redan vid 20:00? Har fuskat en del med löpträningen de senaste veckorna så för min del blir det lätt distans inte längre än 10 km. Låter det lockande för någon?