Nytt år, nya fina löpturer! Vi värmer in det nya året med ca 12 km väg och stig. En intervallstege på det som börjar efter Ältavägen: 1-2-4-6-4-2-1, vila 30 s efter 1 och 2, 60 s efter 4 och 6.
Vilka är på i år?
Gott nytt år på er alla! Ser ut som en bra start på året: dags att få till lite respektabel ordning på livet efter allt sötebröd. Jag e självklart på. Även ajsbaggs antar jag?
Gott nytt år på er alla! Ser ut som en bra start på året: dags att få till lite respektabel ordning på livet efter allt sötebröd. Jag e självklart på. Även ajsbaggs antar jag?
SvaraRaderaRekommenderas, även lampa!
Radera