Kranglers Tors denna vecka

Har stämt av med Olle och Björn att vi kranglar på torsdag 20.30 den här veckan, återkommer med förslag på pass men det lutar åt backintervaller från bommen upp till masterna, med tanke på föret i skogarna!

Kort & koncist

Jag har lite ryggkänning idag men hoppas på bättring till i morgon, plan: via Hellas, intervaller på femman med start efter tennisbanan, 2 set med 5x2min, 30s vila mellan repsen & 2min mellan seten, tenntorp-milbanan sen hem någon led beroende vart vi slutar intervallerna, vilka är på?

Kranglers i morgon

Vad är ni sugna på för pass i morgon?

Söndagspass

Hola, sugna på ett pass i morgon kl 11, masterna ned till snörom, korta intervaller på vägen bort till erstavik, rundar trehörningen och grön hem, runt 15 km, vilka är på?

Trail i morgon kl 11!

Kallt i morgon kräver många höjdmeter och distans, ca 17 skulle jag tro, vilka är på?

Kranglan 1936

Ett flygfoto över samlingsplatsen. Från 1936

http://www.stockholmslansmuseum.se/faktabanken/bilder/FB-1469

Lugnt långpass

Gott nytt år! Jag är lite sugen att köra ett pass i morgon istället för på söndag, ca 20 km, dammtorp-sanda-erstavik, hur känns det för er?