Hej, föreslår lite snabba intervaller i morgon, 3min 2min 1min x 3, 1min vila mellan samtliga intervaller, rakt över mossen ner till snöromsvägen så kör vi intervallerna på grusvägen mot erstavik, vänder hemåt på någon stig när vi är färdiga, finns det några sugna?
All 4!
SvaraRaderaPå. Tjockt.
SvaraRadera