onsdag 4 oktober 2017

Kort å intervallit

Tja. Lite snabbt bara, utan specifika detaljer på var och hur, men tänker såhär: ut i busken, intervaller+vila i typ 20 min, å hem igen.

Vem e på?

4 kommentarer:

  1. Jag e på och föreslår några detaljer... Upp förbi masterna, ned för Mossad till Snöromsvägen. På Snöromsvägen 5 st tusingar fram och åter, en minut vila mellan. Därefter kortaste vägen hem. Borde handla om dryga 10-11 km.

    SvaraRadera
  2. Låter helt perfekt! Exakt vad en kranglare behöver. Å jag e också på Ravinen by najt. Hösten e här - härligt!

    SvaraRadera
  3. Å jag bangar ännu en gång😕

    SvaraRadera