tisdag 16 juni 2015

Kattrumpesvängen 6-4-2-intervaller (repris)


Förslag inför imorgon är att reprisera ett intervallpass vi körde den 3 maj, den sk Kattrumpesvängen och 2 x (6+4+2), återhämtning 1 min efter varje intervall.
Vilka är på imorgon 20:30 Kranglan?

5 kommentarer: