måndag 23 maj 2016

Catch the trail

Tjoflöjt, veckans lampfria pass kan bli såhär: startar med trail, östra uppfarten sen via vit ner till tuppstugan, österut på stig tills vi kommer till blå, fortsätter på blå tills det börjar kännas lite "skumt" i skogen (efter ca 8-9km skulle jag tro) då går vi ut på grusvägen och vänder hemåt med 3x4x250m intervaller, 30sek vila mellan repsen & 1min mellan seten, under trailen kör vi fartökningar i uppförsbackarna (förutom den första) vilka är på?
Upplagd av kl.

3 kommentarer:

  1. Björn Andersson23 maj 2016 kl. 21:51

    E på

    SvaraRadera
  2. Olle Carlenarson23 maj 2016 kl. 22:05

    On!

    SvaraRadera
  3. Pär25 maj 2016 kl. 17:23

    Jag såg nu att Sthlm trail är den 12e juni så jag kommer att köra den 21km, jag föreslår att vi provspringer banan nästa onsdag el den 8:e, kanske startar lite tidigare 19.30, vilken dag passar er bäst?

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)