söndag 19 mars 2017

Tröskelintervaller

Hej hopp, tänkte köra 10x1 km idag (4.45 tempo) vid kl 1 ifall någon vill hänga på, totalt ca 15km

1 kommentar:

  1. Vore toppen, men var en en kortis med kidsen i morse och ska fira födelsedag på em ;) btw Pär, kan man får recept på de för förrätten? Grymt trevlig , kanske också berodde på det trevliga sällskapet . Kanon kväll var det!

    SvaraRadera