Skärmjakt och pulsskoj

Hej! Ikväll blev det kvar lite kontroller på Nacken som jag tänkte att vi kunde vara hyggliga och plocka hem. På hemvägen kör vi pulsintervaller. 8 st 30+30/60, dvs 30 sek fart 3 + 30 sek fart 4 sedan 60 sek vila/fart 1.
Vilka är på?