tisdag 5 april 2016
Trailintervaller
Förslag på pass ca 14km, grön baklänges (reflex) kör igång med intervaller vid röset 2min tempo 1min lugnare, ute på snöromsvägen kör vi hög distansfart bort till bommen vid blå fortsätter med intervaller till tuppstugan, lugn fart upp till påfart våta vita, blöta intervaller hem, låter väl kul, vilka är på i morgon?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag e på!
SvaraRaderaBehövs dessvärre troligt 2 veckor till. Shit, jag kommer få det tufft att orka hänga med :)
SvaraRaderaSka försöka få med William då, kanske t.o.m. Micke kan snart? Magnus? Martin? Vi kan bli ett gött gäng framåt när våren vaknar!
Ps! Ser inte att Linus är med på listan, har ni fått med skidkungen (2400 på Vasan) på stigarna på sistone?
RaderaJag kollar med William å Linus
SvaraRaderaBra jobb igår gubbs och stark säsongsdebut av Linus! Det blev knappt 14km på 1.30h. Jag har anmält mig till Stockholm City Trail söndag den 24:e april start 12.00 www.salomoncitytrail.se, häng gärna på, 2 veckor kvar att vässa formen:-)
SvaraRaderaJa tack alla för ett härligt stolligt och givande pass. Trail taget till ny nivå får man nog säga. Känns helt klart i kroppen idag!
SvaraRadera