tisdag 16 augusti 2016
Back on track
Efter förra veckans pass (slut i benen) där Micke druckit raketbränsle tycker jag det är dax för backintervaller, 8 x mastbacken uppvärmning ca 3km, upp på platån, österut mot saltisleden, vit ner till smitvägen som tar oss via åsen över orrmossen, förslagsvis kl 20 så vi slipper lampa, vilka är på i morgon? (Jag får nog med mig ett bihang/hare)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
E på såklart!
SvaraRaderaHärligt att vara tillbaka igen mina vänner, att vi kranglar vidare! Tyvärr måste jag vika kvällen för jobb. Siktar på nästa vecka!
SvaraRaderaVeganmoussakan som lovat för bättre intervaller:
SvaraRaderahttp://www.veganrunnereats.com/180/delicious-vegan-eats-greek-moussaka-with-lentils-thats-beyond-all-of-your-expectations/
Suveränt Buster, den ska jag ge mig på! Sen tar vi mastbacken på 1.15.
SvaraRadera