tisdag 30 augusti 2016

Nackswing


Föreslår ett svängigt pass på Nacken. Numera traditionell uppgång på tekniska spåret, viker västerut, följer grönt bort mot Hästhagen, nya stigar norr om hh, över Ältavägen, upp på Nacken och runt, söderut, förbi golfbanan, över bron, på femman, Hellasgården, tillbaka via stigar och hem. Vi torde landa på 14 km.
Inga dödsryck denna gång, efter Ältavägen, högt jämnt tempo i omgångar om två, vardera tre km, därefter nedvarvning och målgång. 
Vilka är på?

5 kommentarer: